Ernährungscoaching
Manchmal braucht es kleine Veränderungen im persönlichen Essverhalten, um die Essgewohnheiten zu optimieren. Das Ernährungscoaching hilft dir, langfristig deine Ernährung gesund und ausgewogen zu gestalten.
Ich begleite dich zu deinem Wohlfühlgewicht. Du lernst, deinen Körper mit vielseitiger und wertvoller Nahrung zu versorgen und unnötige Kalorien zu meiden.
Sportler:Innen brauchen erhöhte Energie- und Nährstoffzufuhr, um die geforderte Leistung im Sport abrufen zu können. Gerne berate ich dich auch dabei, deine optimal Sporternährung zu finden.
Weitere Infos unter 076 492 73 79